Je découvre les vertus de l’effort

Entre contraintes et obligations, je m’impose des efforts quotidiennement. Comment les efforts peuvent-ils être source de bien-être ?

Je suis imparfait.e

Chercher à mieux faire, à être toujours “plus” est un piège dans lequel nous tombons souvent. La recherche de la perfection peut aussi être ce boulet de plomb qui nous cloue au sol, nous empêche d’être heureux et nous éloigne des autres. Peut -on être perfectionniste et heureux ? Comment transformer cette énergie en carburant positif et en vecteur de bonheur ?

Je plonge dans le flux

La plupart du temps, nous sautons d’une activité à l’autre. Même dans le boulot : un email, un document à relire et hop nous sommes interrompus par un message sur notre chat interne, un WhatsApp sur le groupe familial. Bref, nous nous sentons souvent éparpillés. Et parfois, un miracle se produit. Nous nous sentons happés par ce que nous faisons, nous réussissons à maintenir le focus. Tellement que nous avons du mal à sortir de cette activité. Nous nous sentons galvanisés et envahis par un profond sentiment de bien-être. Que s’est-il passé ?

Je prends le temps d’être heureux avec Anne Douchet Morin

Un parcours cosmopolite pour cette sage femme, tournée vers les naissances naturelles et passionnée par la puissance et l’énergie de l’enfantement. Pour Anne Douchet Morin, notre vie amicale, amoureuse, familiale, notre business peuvent se déployer en harmonie et en équilibre que si nous sommes dans une bonne énergie. Une Interview passionnante et riche de sens avec cette quête de l’unité de la personne!

Je m’émerveille !

Les jours de la semaine se succèdent et avec elle leur lot d’humeur morose et pourtant, j’aime tellement cette sensation de bien-être quand je m’émerveille devant un lac gelé, un bourgeon qui apparaît, le sourire d’un enfant ou la gentillesse de mon conjoint. Vous découvrirez des idées pour multiplier au quotidien ces moments de plénitude en écoutant notre nouveau podcast !