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Être optimiste : 6 conseils pour le cultiver et voir le quotidien autrement ! Être optimiste est...

Tous les couples passent par les mêmes étapes, les mêmes conflits et traversent tous des moments...

6 secrets pour rester zen à la rentrée Ah être zen... Pour aborder sereinement  la rentrée,...

Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire...

Et si nous décidions en ce début d’année de mettre plus de rire dans notre vie ?  Pourquoi ? Pour...

Le rire fait tomber les barrières. Il vous permet de rentrer dans un groupe plus facilement et de...

Les voyages nous emmènent ailleurs et nous changent, c'est certain. Faut-il nécessairement partir...

Enrichie par les témoignages des couples, Raphaëlle de Foucauld répond aux questions les plus...

Une résolution démarre avec son flot d’enthousiasme et de détermination ! L’idée d’y arriver est...

Le dîner de famille......

Noël, c'est la magie ! Chaque famille a ses traditions, ses habitudes. Essayez de les renouveler...

Mourir... Savez-vous qu’une étude a été réalisée dans un service de soins palliatifs auprès de...

Qu’évoque pour vous l’écoute ? Accueil, pardon, disponibilité, échange, difficulté, perte de...

Chacun d’entre nous, peut fortifier sa propension à être optimiste. Les études réalisées montrent...

Nous allons passer en revue 5 manières d’écouter, chacune remplit des objectifs et des visées...

L'engagement... Que pensons-nous d’une personne qui se rend dans une gare sans savoir où elle va ?...

La vie... Chaque jour, repérez 3 choses qui se sont bien passées, qui vous ont fait plaisir, vous...

Adopter le PPP, le Penser Parler Positif, a de vrais bénéfices tant pour soi que pour son...

Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse,...

Cultiver l'optimisme... 5 attitudes pour aller de l'avant ! Vous avez l’impression de ne pas être...

Avoir de bonnes habitudes... Pour acquérir de bonnes habitudes, quelques pistes   Vous créez les...

Les plaisirs de la vie... Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les...

La répartition des tâches... « J’en ai marre, j’ai l’impression de tout faire à la maison, et...

Être heureux... L’été est un moment de calme et propice pour avoir un regard différent ! Nous...

Être heureux... Sonja Lyubomirsky dirige depuis plusieurs années le laboratoire de Psychologie...

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler Accorde-moi seulement quelques instantsAccepte ce...

Ralentir le temps... C’est le mois d’août, beaucoup d’entre nous sont en vacances. Pour ceux qui...

Quand vous n’aimez pas votre vie, vous avez tendance à...

Souvent nous nous disons,  je serais plus heureux si : « Si j’avais plus d’argent, » « si je...

Lister ses envies Hyper facile à faire et terriblement sympa à vivre !  1/ Prenez une boite toute...

Notre mémoire est plus entrainée à enregistrer les moments pénibles et les émotions désagréables....

Tous les couples sont aux prises avec une même dynamique appelée « paradoxe de la passion »,...

La gratitude au quotidien Pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique...

Des défis... «Et si nous déménagions pour nous agrandir ?» «Et si nous quittions notre pays pour...

Comment développer l'écoute ? Pour développer une bonne écoute, ces 4 postulats de base sont...

Se ressourcer ça veut dire quoi ? Google nous dit : Trouver de nouvelles forces (en revenant à ses...

Une étude de l’UNAF( Union nationale des associations familiales), nous informe que les jeunes...

Gérer ses émotions Les 4R une technique pour s’approprier ses émotions Et oui ! Les écouter, les...

Les émotions positives sont bien plus que de simples indicateurs la satisfaction d’un besoin ou...

La sexualité est partout ! Films, séries, télévisions, vêtements, internet, magazines, les...

Les bienfaits de l’ocytocine L'ocytocine, cette hormone produite par le cerveau, contribuerait à...

La sécurité affective... Qu’est-ce qui la favorise ? Pourquoi certains enfants se sentent en...

Souvent, vous vous dites « Sois positif » eh bien voici un excellent moyen d’être positif : c'est...