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Plus je ris mieux je suis ?

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Plus je ris mieux je suis ?

Riez plus souvent ! lorsque vous riez, votre cerveau produit davantage d’endorphine. Cette « hormone du bonheur » fait une bouchée de nos hormones du stress, améliore notre humeur et atténue la douleur.

Le rire est bon pour l’esprit, il est aussi bon pour le corps. On a constaté que le rire augmentait la teneur en oxygène du sang.

Une étude américaine a démontré que les sujets qui avaient ri avaient acquis davantage de cellules immunitaires dans les muqueuses nasales et bronchiques que ceux qui étaient restés sérieux.

Bref, rire est bon pour la santé ! Nous on adore ça !

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